心静如水，烦恼自消，心平气和，百病不侵。保持内心的宁静，方能抵御外界的纷扰。

天大的事情，只要顺其自然也不过如此。再小的事，倘若斤斤计较，总会让你吃不好，睡不好。

心乱则百病生，心静则万病息。越是面对复杂的环境，越是保持心态的平和。处变不惊，得失随缘，人生是一场修心之旅。心静则身安，万物静观皆自得。

​人这一生，过得是日子，活得是心态，心态好了，身体也就好了；心态顺了，境遇就变了；心态好了，人生就顺了。”

世界上没有一件事情需要你去着急，遇到的都是你该遇到的，离开的都是你该离开的，凡事都有过程，我们需要接纳这个过程。

有一句话说:“生活就像一面镜子，当你对它哭时，它就对你哭；当你对它笑时，它就对你笑。”

有时候，真正让我们感到痛苦的，并不是遇到了糟糕的人和糟糕的事，而是我们糟糕的心态。

“不要把自己逼到抑郁，不要把自己气得一身病。所有的事情，除了生死都不值得一提。人这一生，过的是日子，活的是心态。”

我们要学会放过自己。以积极乐观心态面对一切，不抱怨、不气馁。从失败中吸取教训，把困难当成长机会。

人生无常，世事多变，若是情绪不稳，总在生气、焦虑、抱怨，不仅会破坏心情，更会影响运势。

人生这趟旅程，不是所有人都会去同一个地方。不必羡慕别人，也不要放纵自己。当你做好自己力所能及的事，笃定前行，幸福自然会来敲门

“动”和“静”都是生活的常态，但现实教会我们，静下来真的有好处。

静能生慧，才能看清，自己需要的是什么，该做什么。

从而找准目标，将时间和精力都花在重要的事情上，默默蓄力，走出困境。